Tempo de preparo: Apenas 10 minutos e mais 1 hora para gelar.
Rendimento: Serve 2 porções generosas.
Tempo de leitura do artigo: 3 minutos.
Se você está em busca de uma sobremesa fácil e saudável, você vai amar esta receita.
O creme de papaya é super versátil e prático para quem tem pouco tempo para cozinhar.
Essa receita é ideal para quem busca manter a forma e a saúde, pois é livre de lactose e açúcar refinado.
Vamos fazer essa delícia?
Ingredientes:
- ½ mamão papaia médio
- ½ xícara (chá) de morango congelado
- 1 pote de iogurte natural sem lactose
- 10 gotas de adoçante líquido
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coloque o creme em 2 taças e leve para gelar por 1 hora.
- Finalize com licor ou morangos, se preferir.
Informações adicionais:
Você pode trocar o iogurte natural por uma versão vegetal, como o iogurte de coco.
Se não tiver morangos, substitua por banana ou framboesa. Vai dar um sabor diferenciado à sua receita.
Segredo culinário:
Para intensificar o sabor e ficar mais cremoso, congele o mamão antes de fazer a receita. Isso dará à receita uma textura semelhante ao do sorvete.
